Yeni Sayfa 1
|
 |
|
|
Sosyal Fobili İçin öneriler: |
Sosyal fobiden kurtulmak isteyen kişi sosyal ortamlara girerek korku duymamayı öğrenmelidir.
■ Şikayetler ortaya çıksa da sosyal ortamlara girmeye devam etmeli ve mümkün mertebe ortaya çıkan sıkıntılara önem vermeyip kendisini suçlamamalı.
■ Kişi olumlu tecr... |
|
Tarih: 14.09.2007 16:30:06
| Hit: 3591 | Puan: 2 |
|
|
Sınav Kaygısı |
|
Uzun bir süredir sinava hazirlaniyor ve sinavin yaklasmasiyla beraber, gözle görülebilir bir endise hali yasiyor olabilirsiniz. Uykuya dalmakta güçlük çekiyor olabilir, yemek yiyememekten, istahinizin azligindan sikayet ediyor olabilir, hayattan aldiniz zevkte bir azalma hissediyor olabilirsiniz. Pe... |
|
Tarih: 14.09.2007 14:54:30
| Hit: 869 | Puan: 4 |
|
|
Depresyondayım! |
Mevsim değişiklikleri, tatil dönüşü iş hayatına adapte olamama, işten ayrılmak, sevdiği birini kaybetmek depresyona neden olabiliyor.
Hepimiz kimi zaman kendimizi çok mutsuz hissedebilir, özellikle pazartesi günleri işe gelmemek için elimizden geleni yapar, hafta sonu bile olsa evden çıkmak is... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:55:26
| Hit: 2706 | Puan: 4 |
|
|
Panik Atak Erkeklerde Artış Gösterdi |
Mehtap ve Sefer Kayaoğlu’nun hazırlayıp sunduğu ‘’Radyo7 Terapi Saati’’ programınnda panik atak ve sinir bozukluğu konuşuldu; son yıllarda erkeklerde panik atak neden artmaya başladı, belirtileri ve tedavisi nasıl olmalı gib
Mehtap ve Sefer Kayaoğlu’nun hazırlayıp sunduğu ‘’Radyo7 Terapi... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:50:42
| Hit: 1303 | Puan: 4 |
|
|
Yaşadığımız Kent Ve Stres |
Kentlerin mimari yapısında hava koridorlarının bulunmaması, gürültü, ses, görüntü ve çöp kirliliği gibi çevre sorunları, "strese" neden oluyor.
Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Ortaş, çevreyle ilgili sorunların insanlık üzerindeki etkilerinin son 20 ... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:49:25
| Hit: 986 | Puan: 4 |
|
|
Depresyon Gerçekleri |
|
Beyin ön bölgesi, diğer beyin bölgeleriyle sürekli iletişim halinde bulunur. Duygu, düşünce ve davranışlarımıza bu sayede yön verir. Eğer çalışmasıyla ilgili bir sorun varsa depresyon gelişebilir. Üzüntü, sıkıntı, stres gibi nedenler depresyonu başlatabilir ya da her hangi bir nedene bağlı olmadan d... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:34:16
| Hit: 759 | Puan: 4 |
|
|
Patronunuzla Geçinmenin 5 Altın Kuralı |
Kariyer basamaklarını tırmanmaya azmettiyseniz, patronları 'idare etme' sanatını da öğrenmeniz gerekiyor.
Amerikan BNET Internet firması, bugüne kadar toplum içinde doğru olduğu sanılan beş çalışma atmosferi yanlışını belirleyerek çalışanların patronlarıyla iyi geçinmelerini sağlayacak 5... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:32:59
| Hit: 548 | Puan: 5 |
|
|
Söz Vermek Strese Sokuyor! |
|
Yapabileceğinizden daha fazlasını yapma sözü vermek strese sokuyor! Uzmanlar; insanların zaten stresli olduklarını, bir de yapamayacakları sözler için kendilerini strese sokmamaları gerektiğini belirtiyor. Yerine getirilemeyecek sözlerin verilmemesini tavsiye eden uzmanlar, 'hayır' demeyi öğrenmenin... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:30:08
| Hit: 915 | Puan: 5 |
|
|
Küresel Isınma Sizin İş Yerinizi Nasıl Etkiliyor? |
|
Bundan birkaç yıl öncesine kadar küresel ısınma ile ilgili söylenilen ve yazılanlar bize çok uzak bir gelecek hakkında anlatılan masallar gibi geliyordu. Oysa son yıllarda mevsimlerde yaşanan değişiklikler, artan orman yangınları, doğal hayatta meydana gelen bozulmalar ile durumun ciddiyetini biraz ... |
|
Tarih: 22.08.2007 15:26:57
| Hit: 301 | Puan: 4 |
|
|
|
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.gif)
